CHRONIQUE - Santé
Une invitation à mieux comprendre les hommes.
Avant de les juger, regardons les armures qu'ils portent
Publié le 10/02/2026 11:32:32

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Avant de juger les hommes, regardons aussi les armures qu'ils portent.
Il y a des sujets que l'on aborde aujourd'hui avec une émotion parfaitement légitime.
Les violences faites aux femmes. Les féminicides. Les viols. Les incestes. La pédocriminalité. L'emprise. La charge mentale. Les inégalités qui continuent d'exister. Chaque affaire qui éclate nous rappelle qu'il reste un immense travail à accomplir pour protéger, réparer et faire évoluer notre société.
Ces réalités existent, elles doivent être entendues et combattues.
Il ne s'agit ni de les minimiser, ni de les mettre en balance avec quoi que ce soit, mais au milieu de cette conversation essentielle, une autre question me traverse souvent.
Comment élevons-nous les millions de garçons qui, demain, ne seront jamais des agresseurs, mais des compagnons, des pères, des frères, des amis, des collègues ? Comment leur apprenons-nous à devenir des hommes libres, capables d'aimer, de protéger, de dialoguer et de prendre leur place sans avoir besoin de dominer celle des autres ?
Lorsque j'entends une phrase qui commence par « Les hommes sont... », mon esprit refuse immédiatement de penser à une catégorie.
Je pense à des visages.
Je pense à mon père, à mon fils.
Je pense à cet ami qui a toujours été présent lorsque la vie devenait difficile, mais qui n'a jamais trouvé les mots pour raconter ce qu'il traversait lui-même. Je pense à ce frère qui plaisante constamment pour éviter de montrer qu'il est inquiet, et à ces hommes qui rentrent fatigués le soir et qui continuent malgré tout à porter leurs responsabilités avec la conviction qu'ils n'ont pas vraiment le droit de flancher.
Je pense surtout à tous ces petits garçons qui grandissent aujourd'hui, à qui nous répétons qu'ils peuvent être tout ce qu'ils veulent.
Pourtant, très tôt, ils comprennent qu'il existe encore une longue liste de choses qu'un homme ne devrait pas être.
Il ne devrait pas pleurer ni avoir peur.
Il ne devrait pas échouer ni montrer qu'il doute.
Il ne devrait pas demander de l'aide trop souvent.
Personne ne leur remet un manuel.
Ces règles circulent autrement. Dans une remarque lancée sans réfléchir, dans un vestiaire, dans une cour de récréation, parfois même dans un silence. Elles traversent les générations et finissent par fabriquer ce que j'appelle une armure.
Au début, cette armure protège, mais très vite elle enferme.
La psychologie nous apprend qu'un enfant ne naît pas avec la peur de montrer ses émotions. Il apprend progressivement lesquelles seront accueillies... et lesquelles risquent de lui faire perdre l'amour, l'admiration ou le respect des autres. Beaucoup de garçons deviennent alors très compétents pour cacher ce qu'ils ressentent. Ils ne cessent pas d'éprouver des émotions ; ils cessent simplement de les montrer.
Le problème, c'est qu'une émotion à qui l'on ferme la porte finit souvent par entrer par la fenêtre.
Elle devient de la colère, de l'irritabilité, du travail sans fin, des addictions, du silence, ou encore cette réponse que tant de femmes connaissent lorsqu'elles demandent sincèrement :
« Comment ça va ? »
« Ça va. »
Deux mots.
Parfois, toute une éducation.
Je me demande souvent si nous n'avons pas demandé aux hommes de devenir si solides qu'ils ont fini par croire que leur valeur dépendait uniquement de leur capacité à tout supporter.
Être fort, performant.
Être un bon père, un bon compagnon., un bon fils., un professionnel irréprochable.
Protéger, assurer, décider, rassurer.
Et surtout ne jamais laisser l'armure tomber. et ça c'est une charge immense.
Je ne crois pas que beaucoup d'hommes rêvent de porter cette armure en permanence. Ils rêvent surtout de pouvoir l'enlever sans avoir le sentiment de perdre leur identité.
Comprendre les hommes ne signifie pas excuser l'inexcusable cela signifie refuser de réduire des millions d'êtres humains à ceux qui ont fait le plus de mal.
Nous ne construirons jamais un monde plus apaisé en opposant les blessures.
Nous le construirons en aidant les garçons d'aujourd'hui à devenir des hommes qui n'auront plus besoin de prouver leur valeur à travers la domination, le silence ou la performance permanente.
C'est précisément la raison d'être de Suit Up.
Une invitation à mieux comprendre les hommes, afin que les femmes découvrent ce qui se cache derrière leurs armures, et un outil pour aider les hommes à retrouver la liberté d'être pleinement eux-mêmes.
Une liberté débarrassée des injonctions, des croyances limitantes, des héritages transgénérationnels qui enferment et de cette impression permanente qu'ils doivent sans cesse prouver leur valeur.
Avant d'être des hommes, ils ont été des garçons et avant de porter une armure, ils ont porté des blessures.
Et parce qu'un homme apaisé ne devient pas seulement un meilleur compagnon. Il peut aussi devenir un meilleur père, un meilleur ami, un meilleur frère, un meilleur fils… et, tout simplement, un être humain plus libre.
Et vous ?
Si vous avez un fils, un compagnon, un frère, un père ou un ami, prenez un instant pour vous demander ceci :
Derrière l'homme que je vois aujourd'hui, quel petit garçon continue peut-être, en silence, d'essayer d'être à la hauteur ?
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